15 نصيحه مهمه في روتين للعنايه بالبشره.
.webp "روتين العناية بالبشرة لتظهر أصغر وأجمل.")
جميعاً نحلم في أن نظهر أصغر وأجمل، ونحلم ببشرة نضرة وصحية، صحت الجسم تظهر من صحه البشره للحصول على بشره ناصره ودائما تتمتع بالنضارة والحيوية.
الشباب شباب الروح وليس فقط ما يظهر عليه وجهك، احرصي على سعادتك وثقتك بنفسك وابحثي عن الرضا و اصنعي علاقة قوية مع الله.
جمالك مش بس في جمال بشرتك، جمالك في تنسيق لبسك وتنظيم ملابسك وحجابك.
انا هنا في مدونه بنوتي بقلم علا لايف ستايل، هقدم لكي بعض النصائح لكي تحصلي على أسلوب حياه صحي لتقليل علامات التقدم في السن ودائما تحصلي على بشره متألقه.
اهم حاجه للجمال مهما كان عمرك هي الثقه بالنفس وكيف تقدرين نفسك.
15 روتين لبشرة حيوية وصحية.
15 طريقه هتساعدك عشان تكوني اكثر حيوية حتى لو عديت سن ال 30 او اكبر النصائح دي مهمه جدا ولازم تحطيها في دماغك.
1.اختاري درجة أحمر شفاه وردية.
اهم نصيحه عشان تكون بشرتك ورديه وتكوني شكل الكذاب هو احمر الشفاه دائما اختاري درجات الوردي او البنك الفاتح او البنك الذهبي او البينك الباهت، طبعا على حسب درجه بشرتك وعلى حسب الاندر دهون الخاص بك.بعيني دائما عند رباط الخوخي والبرتقالي لانها هتطعي ظل اصفر على الاسنان وتخلي بشرتك تبقى مجهده اكثر والبني والاحمر الفاقع.
احمر الشفاء يكون حاجه قليله جدا.
2. تنظيف وتبيض أسنانك.
دائما حط فيه دماغك ان اسنانك لازم تكون بيضاء زي سنان الرضع ان هي تكون بيضاء ما يكونش عليها ترسبات اصفر، لكن طبيعي مع التقدم في العمر الاسنان لونها يبدا يتغير ويكون اصفر او ابيض مصفر وده بيخلينا نظهر كبار في السن.من النصائح المهمه عشان تكوني اصغر في السن وبشرتك تكون دائما لمعه وحيويه هي انك تحافظي على اسنانك بيضاء طبعا بتوجه لطبيب الاسنان واجراء تبييض الاسنان او الغسيل المستمر واجراء وصفات طبيعيه لتبييض الاسنان.
3. تقليل كميه المكياج.
لتكون بشرتك حيوية ونضرة، احرصي على تقليل كمية المكياج على الوجه، المكياج الثقيل غير صحي على البشره.فقط البودر واحمر الشفاه واحمر الخدود هو الامثل للاستخدام اليومي كيروتين للمكياج.
الفرق بين المكياج الخفيف والمكياج الثقيل.
أشعة الشمس الضارة تؤثر أيضاً على اليد، والرقبة وكل الجلد المعرض للشمس.
احرصي على ترطيب اليدين طوال الليل، ووضع الروتيند والفازلين مع قفازات من القطن، لنتجية مثالية.
اختاري مصحح العيون او الكونسيلر اللون المناسب لبشرتك بحيث يكون لونه افتح من لون بشرتك بدرجه واحده بس، اختاري نوع الكونسيلر تركيبه تكون ثابته وتدوم لفتره اطول.
4. الاعتناء بصحة اليدين.
ترطيب الجلد، على البشره تبدو اصغر وخاصه اليدين كثير من الدراسات اثبتت ان الاشخاص يظهر عمرهم من يديهم ليس فقط البشره ولكن الايدي ايضا تحتاج الى عنايه مخصصه للعنايه بترطيبها ومظهرها وحاويته ولا تنسى وضع واقي الشمس عليهأشعة الشمس الضارة تؤثر أيضاً على اليد، والرقبة وكل الجلد المعرض للشمس.
احرصي على ترطيب اليدين طوال الليل، ووضع الروتيند والفازلين مع قفازات من القطن، لنتجية مثالية.
5. كونسيلر العين الصحيح.
لتظهر البشرة أصغر، وتكون اكثر حيويه.اختاري مصحح العيون او الكونسيلر اللون المناسب لبشرتك بحيث يكون لونه افتح من لون بشرتك بدرجه واحده بس، اختاري نوع الكونسيلر تركيبه تكون ثابته وتدوم لفتره اطول.
6. اختاري كريم الاساس السائل.
اذا كانت بشرتك جافه أو مختلطه فإن وضع البودر وحدها قد يزيد من علامات التمدد أو يظهرها بشكل أوضح ولكن اختيار الفاونديشن او كريم الاساس السائل من ميبلين او جورجيو ارماني يساعد على توحيد البشره ويخفي علامات التمدد أو التجاعيد.أنواع كريم الأساس الأفضل لبشرتك.
ايلاينر من ميبيلين بدرجات الاسود والازرق الكحلي.
7. العناية بالأظافر.
أظافر اليد أو القدم مهم جداً الاعتناء بها وتقشير الجلد من حولها فيما يسمى البيديكير والمانيكير، إذا كانت ظروفك الاقتصاديه تسمح بالتوجه إلى أحد هذه الاماكن للعنايه ببشره اليدين وايضا باظافرك فلا تتأخر وتوجهي إليها.8. لا تنسي الايلاينر.
ليه تحديد الواجهه بالايلاينر دائما اختاري الايلاينر الثابت في الايلاينر يساعد على تكبير العين وتوزيعها وبالتالي تظهري اصغر وتكوني اكثر جمالا.ايلاينر من ميبيلين بدرجات الاسود والازرق الكحلي.
9. درجه احمر الخدود الورديه.
لبشرة أكثر شبابا وحيويه اختاري درجات الوردي والخوخي وأيضا درجات الطبيعيه من البيج أو النود لتعطيك مظهر طبيعي وحيوي، البلاشر يتم وضعه في حركات دائريه على اعلى نقطه في عظمه الخد لتركز عليها وتظهر البشره اصغر.أفضل درجات وماركات البلاشر.
الاكسده في الصن بلوك تقلل من تكسير خلايا الجلد وبالتالي يقلل من علامات التمدد السريعه.
استخدمي عصير الليمون المخفف قبل النوم واشطفي بها وجهك بماء فاتر، النتيجه لا تظهر من اول استخدام ولكنها تظهر مع الاستخدام المتكرر لهذا الخليط السحري، استخدام هذا الخليط اذا كان بشرتك ملتهبه او تحتوي على حب الشباب او اكزيما او اي نوع من الامراض الجلديه.
سيروم فيتامين سي المميز، أيضاً يقلل من علامات التصبغات في الوجه سيروم "دكتور راشيل" فيتامين سي وحمض الهيالورونيك ليدعم إنتاج الكولاجين في البشره ويقلل من علامات الانكماش والخطوط الرفيعه في البشرة.
من نظاره الشمس قطعه اكسسوارات انيقه ومميزه.
يساعد فيتامين أ البشرة على تكوين الكولاجين الذي يمنح البشرة المرونه والشباب، ويخفي آثار الشيخوخة.
أمبولا لوريال باريس بالكولاجين للبشره، على الوجه والرقبة.
الابتسامه افضل من الوجه الصلب الذي لا يحتوي على مشاعر بل بالعكس يعطيك عمر اكبر من عمرك.
10. واقي الشمس مع مضادات الاكسده.
واقي الشمس ذات معدل الحمايه 30 او اكثر هو صن بلوك الرئيسي للعنايه بالبشره، للحصول على بشر رائعه وبشره نادره لا تنسى اهتمام بشراء صن بلوك ووضعه يوميا قبل الخروج واحتفظي به في حقيبته كل ساعتين على الاقل.الاكسده في الصن بلوك تقلل من تكسير خلايا الجلد وبالتالي يقلل من علامات التمدد السريعه.
11. تخلصي م التصبغات البنية.
هات تصبغات البنيه علامه من علامات التقدم في العمر، التخلص من العلامات البنيه او الكلف بطرق مختلفه وواحده منهم هو مصير الليمون المخفف كعلاج منزلي ممتاز للتخلص من العلامات البنيه.استخدمي عصير الليمون المخفف قبل النوم واشطفي بها وجهك بماء فاتر، النتيجه لا تظهر من اول استخدام ولكنها تظهر مع الاستخدام المتكرر لهذا الخليط السحري، استخدام هذا الخليط اذا كان بشرتك ملتهبه او تحتوي على حب الشباب او اكزيما او اي نوع من الامراض الجلديه.
سيروم فيتامين سي المميز، أيضاً يقلل من علامات التصبغات في الوجه سيروم "دكتور راشيل" فيتامين سي وحمض الهيالورونيك ليدعم إنتاج الكولاجين في البشره ويقلل من علامات الانكماش والخطوط الرفيعه في البشرة.
12. نظاره الشمس.
نظاره الشمس مهمه جداً بالنهار خاصه إذا كنت تعملين في مكان مفتوح,، نظاره الشمس تحمل جلد العين أيضاً من الانكماش ومن الهالات السوداء.من نظاره الشمس قطعه اكسسوارات انيقه ومميزه.
13. منتجات الروتينود 'فيتامين أ'
فيتامين أ مستحضر مهم للحفاظ على البشرة ناعمة وموحده.يساعد فيتامين أ البشرة على تكوين الكولاجين الذي يمنح البشرة المرونه والشباب، ويخفي آثار الشيخوخة.
14. الطب والعلاج.
لا تنسي دور ل أطباء الجلديه في حقن الفيلر والبوتكس لعلاج التجاعيد واخفاء علامات الشيخوخه المبكره للبشره.أمبولا لوريال باريس بالكولاجين للبشره، على الوجه والرقبة.
15. الابتسامه
الابتسامه هي النصيحه الاخيره لتظهري اصغر وتكوني دائما شباب. الابتسامه تجعلك تشعر بالحريه ولا تشعر الناس بعمرك.الابتسامه افضل من الوجه الصلب الذي لا يحتوي على مشاعر بل بالعكس يعطيك عمر اكبر من عمرك.