أحذية طبية | مهم جدا عند شراء الأحذية.

 تجنب هذه الأخطاء مع شراء الأحذية.

أحذية رجالي أحذية جلد طبيعي أحذية شي إن


مجرد تخيل أن الحذاء المناسب سوف يكون مناسب مع مقاس قدمك وشكلها بالتحديد لك أنت مثل: سندريلا، سوف يكون أمر رائع.

ولكن لسوء الحظ، ليس كثير منا قادر على اختيار الحذاء المناسب له، شكل الحذاء، خامة الجلد، عرض مقدمة الحذاء، وقت ارتداء الحذاء لك، جميعها أمور تؤثر على اختيار الحذاء المناسب لك.

نصائح عند شراء الحذاء.

1. شراء الحذاء في النهار.

قد يبدو الأمر سخيفا، ولكن القدم تتمدد بمقدار ٨% في النهار، وتعود إلى طبيعتها بالمساء، قد لا تلاحظين هذا، ولكن هذا سوف يبدو لك واضحا إذا كان حذاءك على مقاس جدا، فقد يكون ضيق بالنهار وواسع بالليل.

أحذية مهمة في دولاب المحجبات.

وهذا قد يسبب ألم لك، لذا ينصح بشراء الأحذية بالليل خاصة الأحذية السورايه.

2. معرفة نوع القدم والحذاء المناسب لها.

نوع الحذاء يسهل كثيرآ معرفة نوع الحذاء المناسب للقدم.

القدم الفلات أو المسطحة تمامآ والتي ىل تحتوي على أي تقوس نن من الأفضل البحث عن الحذاء ذات التقوس العالي.

والقدم ذات التقوس العالي يفضل البحث عن حذاء ذو حشوة كبيرة لتوفير الدعم لقوس القدم.

والقدم العادية والطبيعي هي التي تحتوي عل قوس طبيعي غير كبير ولا صغير.

3. لا تنسي شراء كعب أو فرش للحذاء.

فرش أو كعب الحذاء يصمم لتوفير الدعم والراحة الكاملة للقدم، يفضل شراء راحة القدم السيلكون أو الجل لراحة القدم والتخلص من جروح وشقوق القدم.

فرش القدم الطبي الأفضل لكبار السن أيضا.

ارتداء الحذاء طويلا ينضح معه ارتداء الفرش الطبي.

4. تكرار شكل ونوع الحذاء باستمرار.

كل منا يملك الحذاء المفضل كل يوم يختاره، وكلن على الرغم من أن الأمر مريح ولكن هذا ليس له علاقة بالأناقة إطلاقا.

يفضل تجربة أنواع وأشكال جديدة من الحذاء حتى يكون أكثر أناقة وراحة في نفس الوقت.

5. مقاس الحذاء المناسب لك.

هناك من شركات الاحذيه لها مقاسات مختلفه لذا يفضل عند شراء الحذاء عبر الانترنت الاعتماد على طول القدم من المقاس المكتوب على الحذاء القديم كما يلاحظ تغير انقاذ القدم نتيجه الحمل أو نتيجه زياده الوزن أو نقصان الوزن، كل هذه الامور تعمل على تغيير مقاس القدم.

6. خامة الحذاء وجودة الكعب وبطانة القدم.

راحة القدم أهم جزء قبل شراء الحذاء، فرش السيلكون والمطار هي الأفضل للأحذية الرياضية لسهولة الحركة وامتصاص الصدمات.

فرش الحذاء اللامع والشمواه الجلد، تعطي مظهر رائع للحذاء ولكنها تضيف حجم أكبر على الحذاء، وتنزلق القدم منها بسهولة، و مع أحذية السورايه أو البمب الضيقة من الأمام، فهي لا تناسب القدم العريضة من الأمام.

فرش الحذاء الجلد الصناعي الأفضل لأنه لا يضيف ضغط على القدم، ومريح ويتجاوب مع نعل الحذاء الأصلي.

7. تجربة الحذاء على قدم واحد غير مفضل.

جسم الانسان غير متساوي وبالتالي تجربه القدم الواحده عند شراء الحذاء قد لا تفلح لذا يجب عليك تجربه الحذاء على قدم واحد لا يفيد.

يجب تجربة الحذاء على كلا القدمين، فمن الطبيعي أن تمتلك قدم أكبر من الأخرى.

8. شكل كعب الحذاء.

كعب الحذاء مهم في اختيار الحذاء المناسب.

الكعب المدبب العالي يضيف ضغط على القدم ويسبب ألم للظهر والرقبة، لذا من الأفضل اختيار الكعب العريض.

9. ارتداء الأحذية المقطعة.

ارتداء الحذاء يوميا يعرضه للتلف المبكر فالشخص البالغ يمشي يوميا ما يعادل من اثنين الى اثنين ونص كيلو متر يوميا او اكثر او اقل لكن هذا يعني ان الحذاء لن يدوم معك اكثر من سته اشهر ينصح بتغيير ارتداء الحذاء 



فلا يمكن ارتداء نفس نوع الحذاء يوميا فالحذاء الواحد مصمم ليمشي به الفرد حوالي 300 ميل ولكن الاستخدام المتكرر واليومي قد يعرضه للتلف المبكر.

10. أحذية الإصبع الواحد أو صنادل القدم المفتوحة.

ارتداء أحذيه الأصبع الواحد أو الصنادل المفتوحه في الصيف يعرض القدم للجرح.

 قد تكون هذه الصنادل مريحه في الصيف وتوفر الراحه والتهويه للقدم ولكن يمكن استبدالها بالصنادل مفتوحه ذات الرباط حول الكاحل.

تجنبي شراء هذه القطع للمحجبات.

 هذه الصنادل لا توفر اي دعم للقدم وتعرض القدم للجرح.

نبذة عن الكاتبة.


اسمي علا لايف ستايل، صيدلانية و زوجة وأم لطفلين، أكتب بشغف في الموضة والتنسيق، يسعدني انضمامك معي وتواصلك معي على الانستاجرام الخاص بي وأيضا اليوتيوب الخاص بي، لا تتردي في التواصل معي في اي وقت، للإجابة عن أسئلتك.